Functional training

É un’attività adatta a migliorare la coordinazione e a compiere gesti che impegnano il corpo nel suo insieme.

 

Forza, resistenza, potenza vengono incrementate con conseguente miglioramento delle capacità coordinative.

 

I benefici del functional training, sono maggiori anche rispetto alle normali sedute in palestra che, proponendo i classici esercizi con i pesi finiscono per abituare il fisico alla ripetitività.

 

Verrà strutturato un programma di allenamento specifico per il cliente che avrà come obiettivo il ritrovamento della forma fisica e il miglioramento del proprio aspetto estetico per ritrovare un corpo efficiente e più giovane.

 

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Functional training

Allenamenti specifici per ritrovare la forma fisica e migliorare l'aspetto estetico, per un corpo più efficiente e giovane.

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