Preparazione atletica a vigevano

Grazie a istruttori qualificati si potranno sviluppare programmi di allenamento specifici per ogni sport, praticato a livello agonistico o amatoriale.

 

Il metodo utilizzato é l’allenamento funzionale o functional training.

 

Servirà a migliorare le capacità condizionali (forza, velocità e resistenza) ma anche la flessibilità e la mobilità articolare, necessarie per ridurre il rischio di infortunio.